품종을 마스터해야합니다
아스코르빈산으로도 알려진 비타민 C는 6개의 탄소 원자를 함유한 산성 폴리하이드록시 화합물입니다.
효과:
1. 콜라겐 합성 촉진
2. 해독 기능 - 효소 활성을 증가시켜 약물이나 독소의 해독 과정을 강화시킵니다.
3. 철분 흡수촉진 - 3가 철이온(흡수 곤란)을 2가 철이온(흡수 용이)으로 감소시킵니다.
4. 암 예방 - 아질산염이 니트로사민으로 전환되는 것을 차단합니다(흡연자).
5. 활성 산소 제거 - 혈관 탄력 강화 및 미백; 면역력 강화
적합한 인구
1. 피부가 노화되고 칙칙한 분
2. 면역력이 약화된 분 - 감기, 알레르기에 걸리기 쉬운 분
3. 흡연자
4. 잇몸 출혈
5. 철결핍성 빈혈 환자
비타민 B
성분 조합: B1, B2, B6, B12, 엽산, 니아신 등
B1 (티아민)
효과:
1. 성장을 촉진합니다. 탄수화물 대사에 참여하고 아프거나 스트레스를 받거나 수술을 받는 경우 필요한 복용량을 늘립니다.
2. 소화 보조(탄수화물)
3. 정신 상태를 개선합니다.
4. 신경 조직, 근육 및 심장의 정상적인 활동을 유지합니다.
5. 멀미와 뱃멀미를 줄입니다.
6. 치과 수술 후 통증을 완화할 수 있습니다.
7. 대상포진 치료에 도움이 된다.
B1을 보충해야 하는 사람들:
임산부, 수유부, 갑상선, 간, 담낭 질환자, 소장계 질환, 위 기능항진 환자, 화상 환자, 장기간 만성 감염 환자, 중노동자, 절제술 후 흡수장애 증후군 환자.
B2(리보플라빈)
효과:
1. 발달 및 세포 재생을 촉진합니다.
2. 피부, 손톱, 모발의 정상적인 성장을 촉진합니다.
3. 입, 입술, 혀의 염증을 제거하는 데 도움이 됩니다.
4. 시력을 향상시키고 눈의 피로를 줄입니다.
5. 탄수화물, 지방, 단백질의 대사를 돕기 위해 다른 물질과 상호작용합니다.
